2009年5月24日 星期日

幫剩飯剩菜在冰箱裏找位置

常見節日過後,冰箱“超載”。也難怪,過節圖個吉利,食物夠豐盛才熱鬧。其實,哪些食物該堅決地倒掉,剩食物的儲藏位置都很重要。

1.冰箱門邊(溫度較高)

剩的果汁(比較酸,細菌不易快速繁殖)、各類調味醬


2.冰箱上層深處(溫度最低)

豆製品和海鮮、剩飯菜(容易變質的食物)

熟食、煎炸魚、丸子等(水分含量較低,相對不容易變質)、酸奶、甜點等


3.蔬果盒

合理利用冰箱空間,用一些容積較小的方形、長方形保鮮盒,把剩菜分類裝進小保鮮盒。


4.剩葷菜別剩蔬菜。葷菜保存2天,會損失一些維生素,但蛋白質能保留,也不產生有害物質。而蔬菜儲藏中容易產生亞硝酸鹽。


5.在所剩葷菜中,優先吃水產品,因為水產品更容易滋生有害微生物。


6.剩菜反復加熱兩天后丟棄。



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