刷牙後不應過份用清水漱口

大部份牙膏都含有氟等殺菌物質，這些物質可以預防禹齒的產生。

正確的刷牙方法是：
刷牙後含一小口水，讓牙膏形成的泡沫在口中停留一分鐘，這樣能
最佳地發揮氟的作用，提高牙齒表面的抗病能力。


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