古人言「生得過雞酒香，生不過四塊板」，懷孕生產對女人來說是件大事，雖然現在醫學發達，「生不過」這種情況已經算是少之又少，但仍舊有許多產後後遺症，讓媽媽們煩不甚煩，甚至大呼「回不去了」，根據資深婦產科醫師劉祥耀醫師表示，以下這六種產後後遺症最為常見，媽媽們快來數數自己上榜幾個，準備懷孕的人了解一下也好做心理建設。
「記憶力衰退，好像變笨了」
常聽說「一孕傻三年」，好像懷孕生小孩之後自己真的有變笨的感覺！？實在是因為懷孕育兒的確相當耗費女性的身心、體力，從懷孕時期就因為體內荷爾蒙改變、胎兒壓迫、半夜腳抽筋等，讓孕媽咪夜間睡不好的狀況產生，產後又因為嬰兒睡不過夜，照顧小孩太過疲累等問題，媽咪們長期睡眠不足、休息不夠，自然會出現記性變差，反應變慢、變笨的情況，若發現自己真太過疲勞，媽咪們一定要與家人、隊友好好溝通調整育兒、家事工作分配，讓自己有時間好好休息，調養身體。
偏偏隊友睡覺總是打呼，讓媽咪忙了一天，想睡個好覺也覺得人生好難，「無痛雷射止鼾」不用開刀麻醉也能無痛改善打呼，雷射治療後幾乎沒有不適難耐的恢復期，建議治療次數視個人打呼嚴重程度而定，平均約治療2-3次有感改善，男女適用，安全度更勝一般傳統止鼾開刀手術。
「產後發福，體重回不去」
媽咪憑藉著「一人吃，兩人補」這句”名言”，孕期體重增加10幾20公斤都是常見的事，什麼女明星整個孕期只胖4公斤，在大部分孕媽咪身上都像天方夜譚，但小孩卸貨之後，許多媽咪這才發現，當初吃進去的”補”最終好像只成為多餘的脂肪，身材好似再也回不去。
劉祥耀醫師指出，只要孕期增加體重沒有超過「個人建議增加體重」太多，產後藉由適當的飲食調整、規律運動，基本上都有機會重回懷孕前的身材，但實際執行起來卻讓許多產後媽咪叫苦連天，產後發福身材回不去的大有人在，因此診間常見產後媽咪進行抽脂體雕。「微粹脂水刀抽脂體雕」比起傳統抽脂手術蠻力取脂，可適度避開血管、神經，降低抽脂術後不適感，在「手術安全性」、「術後不適感」、「術後恢復時間」都有較好的表現，且因抽脂方式溫和破壞性低，抽取出來的脂肪結構較完整，用於自體脂肪隆乳、自體脂肪補臉等再度填充利用的自體脂肪移植手術時，脂肪存活率較高，可達到70-80%以上的高存活率，大幅改善以往傳統抽脂補脂之後，補脂部位都會”縮水”大半，好像白補脂的問題。
「妊娠紋爬滿肚，肚皮鬆巴巴」
妳知道嗎？其實妊娠紋不只會長在肚皮上，胸部、臀部、大腿這些位置也是妊娠紋的好發區域。它算是疤痕組織的一種，是皮膚過度擴張撕裂而造成的皮膚疤痕，因此需要時間等待疤痕組織穩定後才能進行治療，不是一開始長出妊娠紋就馬上進行治療。
劉祥耀醫師提到，治療妊娠紋的醫美，除了以往常聽到的雷射，「精靈電梭」是近期有針對妊娠紋這類皮膚擴張紋治療的醫美，使用精靈電梭治療妊娠紋建議在產後約2～4個月後，等妊娠紋顏色變淡不像剛開始明顯深紅色才是可以進行治療的時機。(治療前須經醫師評估）
「精靈電梭」與普通的電波、飛梭雷射不同，是結合「電波飛梭」+「磁力脈衝」雙重新技術，治療時會將電流傳導至皮膚真皮層促進膠原蛋白、彈力纖維增生，來達到改善妊娠紋，治療後表面幾乎看不到傷口、恢復期更短、反黑率更低，實際治療次數每個人都不太一樣，要以媽咪們個人妊娠紋嚴重程度彈性調整，但大部分人平均治療約需3次，每次間隔4周。
「胸部萎縮變形，還有點胸部下垂」
乳房在懷孕階段就會因為賀爾蒙改變而有所變化，有些人或許還會在懷孕期或哺乳期體驗到前所未有的”罩杯提升”而沾沾自喜，但絕大部分人在離乳後，因乳腺萎縮而出現程度不同的胸部縮水下垂現象，甚至有些人由於胸部左右萎縮程度不同而出現大小奶的煩惱，因此許多媽媽在產後進行隆乳手術，希望能重回懷孕前飽滿胸部。
劉醫師建議可透過產後「胸部下垂程度」、「胸部縮水程度」以及「身體脂肪含量」三面向來評估產後隆乳手術該選擇「自體脂肪隆乳」、「水滴型果凍矽膠隆乳」等隆乳手術。
「乳頭乳暈變大變黑」
媽媽們因為懷孕哺乳賀爾蒙改變，有些人在懷孕時就已默默變大變黑，而生產後也因為哺餵母乳、嬰兒拉扯的緣故，尤其是親餵母乳的媽咪們，更會覺得自己的乳頭比懷孕之前大又黑，劉祥耀醫師表示，乳頭乳暈變黑變大的狀況，通常會在哺乳結束之後慢慢地恢復，但變大變長的乳頭有可能無法完全地恢復成懷孕前的大小，不過現行醫學也不是沒辦法處理，可以透過「隱痕粉嫩乳頭乳暈整形手術」將乳頭乳暈縮小去黑，此術是採微創隱藏疤痕技術，術後不易讓人一眼察覺手術痕跡。手術過程安全無痛，術後腫脹小、疼痛低、恢復快，不過還在哺乳期的媽媽們需等離乳之後才能進行手術。
「私密鬆弛漏尿」
不論是剖腹產還是自然產，產後都有機率出現私密處鬆弛的狀況，特別在現今性觀念比以往更加開放的年代，女性初嘗禁果的年齡逐漸下降，性經驗的次數與機會比以前來得更高，私密處鬆弛老化也有年輕化的跡象。產後建議可以多練習凱格爾運動，鍛鍊骨盆腔肌肉群，以免私密處鬆弛嚴重，屆時不只影響親密床事，產後漏尿、尿失禁、分泌物變多，更影響日常生活。
除了凱格爾運動，還可依照個人私密鬆弛程度，輕者可透過「無痛私密雷射」改善，嚴重者可進行「無刀私密緊縮手術」治療產後私密鬆弛漏尿。
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